نات بار پسته

نات بار پسته متشکل از عسل طبیعی و مغز خالص پسته میباشد که حاوی مواد مغذی، مانند:

کربوهیدراتها، پروتئین، اسیدهای آمینه، چربی و فیبرهای رژیمی می باشد.

پسته همچنین غنی از مواد معدنی ،پتاسیم، آهن، کلسیم ،روی ،مس و سدیم هستند.

این آجیل، دارای ویتامین های ضروری، مثل:ویتامین ث، ب6، آ، کا، تیامین، فولات، کولین ،اسید و بتایین است .

در 100 گرم مغز پسته منابع زیر موجود است:

-مواد چرب 54 گرم

-کلسیم 130 میلی گرم

-فسفر 500 میلی گرم

-آهن 7/5 میلی گرم

-مواد نشاسته ای 15 گرم

-آب 5/2 گرم

-پروتئین 20 گرم

-پتاسیم 950 میلی گرم

-ویتامین آ 230 واحد

-ویتامین ب 1 0/7 میلی گرم

-ویتامین ب 3 1/5 میلی گرم

-مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید حتما روزانه مقداری پسته بخورند.

-خوردن پسته نیروی جنسی را تقویت می کند.

-مغز و ذهن را تقویت می کند.

-پسته معده را تقویت می کند.

-برای تسکین سرفه مفید است.

-برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است.

-برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می شود.

-اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می کند.

-همچنین برای کمک به بهبودی هضم، کمک به جذب آهن، بهبود سلامت قلب، تقویت قوای جنسی و...مفید میباشد